SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Wspomaganie pamięci

    Post
    Odżywki i suplementy

    Żadne leukocyty i kofeina nie może się równać z Amfetaminą.Chodziaż wiem że jest to szkodliwe to nic jej nie dorówna. Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16579 Data: 2003-05-29 19:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety SFD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to ja wiem że mit. Imo powinno być napisane nie "Trening zmienia mięśnie w tłuszcz." tylko: Trening zmienia tłuszcz w mięśnie.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 17:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1000m - porady i trening.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] załapałem o co chodzi w technice biegania - pierwsze 100 metrów pobiegłem szybko , potem 700 równym tempem. I potem zawaliłem ,bo 200m przed metą zacząłem mocny sprint ,a niestety sił niestarczyło ,więc takim tempem przebiegłem 100metrów , a następne 100 takim średnim tempem. Teraz mam do Was jeszcze jedną prośbę - gdzieś za 1-2 tygodnie będę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8895 Data: 2010-09-21 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto klasowe tribala %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne foto Ale teraz przynajmniej wiem ze Afe i Gosia to jedan osoba a ten kolo to jej chłopak -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14815 Data: 2003-12-30 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem ze w dobrej wierze i dziekuje Ci bardzo :-* Naszczescie juz troszke przechodzi wiec nie bedzie trzeba robic Rtg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 13:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem ze w dobrej wierze i dziekuje Ci bardzo :-* Naszczescie juz troszke przechodzi wiec nie bedzie trzeba robic Rtg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 13:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    brimen wiem że nie ładnie komentować diety ułożonej przez kogoś ale gdzie w 1 posiłku masz pełnowartościowe białko Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-07-07 14:45:41

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2008-07-07 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Brimen - moja walka o lepsze ja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wobec tego postaram się nadrobić z tą wodą... King89: Ja z natury się tak łatwo nie obrażam... jak byś mnie nazwał np. je***nym grubasem ( ) albo piep***nym nierobem to może wtedy bym się obraził... niestety co do ortów to mam dysortografie (wiem że to słaba wymówka, ale lepsza niż żadna). Co do przeglądarki to używam w domu Safari pod natywnym [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2008-07-08 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] Trening siłowy a bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem wiem chciałem edytować post napisałem wszystko i wyskoczyło że nie moge edytować odpowiedzi. Daj mi 10 minut :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2015-01-22 21:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja także bym chętnie wyjechał następnym razem na Fibo, więc proponuje zorganizować wspólny wyjazd!!!! Ciekawe czy Olimp dominuje na tych targach, jak myślicie?? Z tego co wiem to pare osób z sfd pojechało, więc w poniedziałek możemy się spodziewać obszernych relacji!!! Zresztą bardzo chętnie bym zobaczył na żywo dwóch mistrzów, Pudzianowskiego i [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 03:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Najpiekniejsza :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie podoba mi sie ale najwazniejsze ze tobie sie podoba , na innych nie zwracaj uwagi . To podstawa . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11445 Data: 2003-08-02 11:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dwa tygodnie temu skręciłem kostkę schodząc z schodów, założyli mi gips brałem tabletki Aescin 3 razy dziennie po 2 sztuki, dziś mi go zdjęli, lekarz zapisał mi maść Reparil Gel N (Escinum, Diethyloamini salicylas)oraz zalecił kupno stabilizatora/opaski na kostkę. W sklepie koleś wyłożył 10 sztuk od 30 do 600 zł, na alegro również jest [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 11:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytacz pozbycie sie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na forum-patrzone z najlepszych,uczone od najlepszych-przelozone na moj portwel i mozliwosci.Wiec dam dzisiejsza diete wyrywkowo 1.4 jaja + 1 kromka chleba czarnego z siemieniem lnianym. 2.200g ryzu bialego 340g piersi z kurczaka 3.Bulk~30g porcja- B 20g W 26 4.3 gałki ziemniakow udko z kurczaka sałata z ogorkiem + 2 kotleciki rybne(wiem troche [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2013-05-28 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    gosciu napisalem ze polecisz mu fbw albo splita x2 w tyg bo wiem ze to jest Twoj priorytetowy trening i nie lubisz splita i wtedy sie rozgadales i ciagniesz temat caly czas. wiec odbij juz ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2009-02-16 21:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do suma jakie oferowane sa polsko-angielskim tlumaczom przez policje czy urzedy angielskie- nie dysponuje takowa informacja. Wiem, ze osoby z dobra znajomoscia jezyka angielskiego i niekoniecznie posiadajace jakikolwiek certyfikat zatrudniaja sie w agencjach tlumaczy. Stawka w tamtym roku wynosila w granicach 10 funtow za godzine - informacja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-12-04 12:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena, pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Stary plan był podobny do tego, tylko nie stosowałem w nim progresji, liczba powtórzeń w każdej serii była jednakowa i zabrakło tam pewnych ćwiczeń, które tutaj umieściłem. Po prostu był uboższy, ale nie ukrywam, że służył mi bo efekty dało się zauważyć w każdej partii mięśniowej. Zmieniłem go, bo od 2 miesięcy ćwiczyłem ciągle to samo i chciałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-07-18 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik , powrót po przerwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odp, ale mysle ze wiem co robie tyle kcal dlatego ze robie cardio codziennie pracuje na silowni wole zaczac od wiekszych kcal zreszta max tzn min to 3 tys i dalej nigdy nie schodze daje sobie 5-6 tyg i wroce, zarzucam t3, jadlem wczesniej treny propy itp wszystko bylo by dobrze ale problemy z policja i smierc ojca ciagle _ potem gastro [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2017-11-08 19:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Około 3-4 kg zredukowałem xD To nie dużo ale zawsze coś :) Więcej już nie będę redukował to wiem na pewno :) Albo utrzymam ta formę na wakacje albo wrzucę masę to się zobaczy jeszcze :)

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-24 18:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIDOTESTON??

    Post
    Doping

    ja wiem ze 250mg/1ml ale chcialem sie upewnic ... jak to kupilem to chyba wiem co to jest;P Kto pyta nie błądzi:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2007-11-22 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uncommon - pod okiem SFD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogólnie to nie przekonuje mnie ta moja rozpiska(brak pomysłów) chciałbym ciebie prosic jak mozesz zaproponuj jakies poprawki moze cos takiego, na szybko wymyslilem, nie zastanawiałem sie zbytnio, a wiec pierwsze 6 tygodni, powtórzenia 12-15(łydki 20-15), odp 1 min PN Barki 1.wyc przod 3s 2.wymachy bokiem stojąc 3s 3.wymachy bokiem opad 3s [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2005-02-23 18:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)